最近感觉睡眠不太好，经常做梦，但是做梦其实挺有意思的，有点像是自己在非常用心地拍一部电影，梦里面的所见所闻、所有发生的事情，都可以让人感受到喜怒哀乐和所有的情绪，甚至有时候，一场印象深刻的梦，会持续几天影响一个人的心情，梦，真的很神奇。

庄子

现代科学对梦的通俗解释是：“日有所思夜有所梦”，它是人的神经细胞、对白天所思所想的一种精神延续活动。

不同专业领域对梦的解释也各不相同，比如说医学、心理学、哲学，对做梦这件事情都有各自的解释，最早对梦这种现象进行研究的是中国人，大家都听说过“庄周梦蝶”这个典故，世界上最早研究梦的人，就是庄子。

庄子说：方其梦，不知其梦也，梦之中又占其梦，觉而后知其梦。

庄子

人在做梦的时候根本不知道自己是在做梦，还以为自己活在真实的现实世界当中，有时候甚至还会在梦里梦到自己在做另外一个梦，等到完全清醒过来，才知道原来是做了一场梦。

所以庄子在描述自己“庄周梦蝶”的经历时，提出了这样一个问题：是我在做梦的时候变成了蝴蝶，还是蝴蝶做梦的时候变成了我呢？

根据自己对梦的思考，庄子实际上提出了这样一个非常哲学的问题：我们身处的世界，到底是虚拟的，还是真实的。

庄子

庄子没有给出一个准确的答案，他只是告诉我们，梦和现实，很难分辨，他说：“方其梦不知其梦也”，因为当一个人活在梦中的时候，他也同样认为是真实的。

梦，其实就是一个虚拟世界，但与此同时，我们所认为的现实世界，也未尝不是一场梦，只不过我们在这个梦境当中不自知罢了，这就是庄子对于“梦”提出的一个大胆猜想。

那么我们或许可以这样理解，有的人，一直活在梦境当中，同时也有一部分人，保持着清醒。

庄子

现实世界里面，的确会有这样的状况，很多人都活在虚拟世界当中，浑浑噩噩无法自拔。

比如我们说一个人老是做白日梦，他看上去清醒、看上去活在现实，但他的精神世界、却沉迷在脱离实际的幻想当中，这样的人多吗？很多很多！

比如那种逃避现实的人，又比如说那些沉溺在网络游戏当中的人，可以说这些人，从来也没有真实的生活过。

但是这里也有一个问题，既然活在梦中的人不知道自己是做梦，那为什么说有些人是清醒的呢？

庄子

实际上庄子在庄周梦蝶这个故事当中已经给了我们启示，我们没有办法分清楚什么是虚拟世界什么是真实的生活，但是我们却可以很清晰地感受到自己，不管庄子是梦中的那只蝴蝶、还是醒过来之后的庄子，他都可以感受到自己，而且可以保持独立的思考。

所以无论我们是在梦中还是现实，做好自己、把握当下，就可以证明你是活在真实的现实世界。因为你知道我追求的是什么我的价值是什么、清楚地知道自己要做什么，这就是我们存在的意义，也是分辨自己到底是活在虚拟还是活在现实的唯一方法。